Lors de votre op\u00e9ration, votre chirurgien a resserr\u00e9 la peau et \u00e9ventuellement le tissu musculaire de votre zone abdominale. C’est pourquoi il peut \u00eatre inconfortable, voire douloureux, de se tenir debout directement apr\u00e8s l’op\u00e9ration. Pour \u00e9viter les complications et vous aider \u00e0 gu\u00e9rir plus confortablement, votre chirurgien vous recommandera de marcher courb\u00e9 pendant la premi\u00e8re ou les deux premi\u00e8res semaines de votre r\u00e9tablissement.<\/p>\n
Quand commencer \u00e0 marcher normalement apr\u00e8s l’op\u00e9ration ?<\/h2>\n
Ne plus marcher courb\u00e9 apr\u00e8s votre chirurgie peut s’av\u00e9rer difficile en raison des changements subis par le corps. Les muscles et la peau de l’abdomen ont \u00e9t\u00e9 resserr\u00e9s, l’exc\u00e8s de peau a \u00e9t\u00e9 retir\u00e9 et le corps a \u00e9t\u00e9 redessin\u00e9. Par cons\u00e9quent, les patients devront modifier leur fa\u00e7on de marcher et leur posture pendant un certain temps apr\u00e8s l’intervention. Voici quelques conseils \u00e0 suivre\u00a0 :<\/p>\n
Allez-y doucement<\/h3>\n
Apr\u00e8s l’op\u00e9ration, il est important d’y aller doucement et de marcher progressivement. Les patients doivent \u00e9viter de se pr\u00e9cipiter et prendre leur temps \u00e0 chaque pas. Il est conseill\u00e9 de marchez lentement et prudemment, en faisant d’abord de petits pas.<\/p>\n
Marcher avec une l\u00e9g\u00e8re cambrure<\/h3>\n
Les patients devront marcher courb\u00e9 apr\u00e8s l’op\u00e9ration. En effet, le corps a besoin d’un temps d’adaptation apr\u00e8s le resserrement de la peau et des muscles. Les patients ne doivent pas se tenir compl\u00e8tement debout tant que leur corps n’a pas compl\u00e8tement r\u00e9cup\u00e9r\u00e9.<\/p>\n
![\"marcher](\"https:\/\/www.clinique-esthetique-tunisie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/marcher-courbe-apres-une-abdominoplastie.jpg\")
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Garder les hanches fl\u00e9chies<\/h3>\n
Les patients doivent \u00e9galement garder leurs hanches l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chies lorsqu’ils marchent. Cela contribuera \u00e0 r\u00e9duire la tension et l’effort sur les muscles abdominaux et \u00e0 pr\u00e9venir toute g\u00eane ou douleur. Les hanches doivent \u00eatre pli\u00e9es \u00e0 un angle d’environ 30 degr\u00e9s.<\/p>\n
Utiliser un v\u00eatement de soutien<\/h3>\n
Apr\u00e8s l’intervention, les patients devront porter un v\u00eatement de soutien pour faciliter le processus de gu\u00e9rison. Ce v\u00eatement contribuera \u00e0 r\u00e9duire l’enflure, \u00e0 soutenir l’abdomen et \u00e0 favoriser une bonne cicatrisation. Les patients doivent porter le v\u00eatement selon les instructions de leur chirurgien, y compris pendant la marche et d’autres activit\u00e9s.<\/p>\n
Faire des pauses<\/h3>\n
Il est important de faire des pauses fr\u00e9quentes pendant la marche pour \u00e9viter le surmenage. Les patients doivent \u00eatre \u00e0 l’\u00e9coute de leur corps et s’arr\u00eater pour se reposer si n\u00e9cessaire. La marche doit se faire par sessions courtes et fr\u00e9quentes plut\u00f4t que par longues p\u00e9riodes continues.<\/p>\n
\u00c9viter les activit\u00e9s intenses<\/h3>\n
Les patients doivent \u00e9viter toute activit\u00e9 intense, telle que le port de charges lourdes ou l’exercice, pendant au moins 6 \u00e0 8 semaines apr\u00e8s l’op\u00e9ration. Ces activit\u00e9s peuvent solliciter les muscles abdominaux et ralentir le processus de r\u00e9tablissement. Les patients doivent consulter leur chirurgien pour savoir quand ils peuvent reprendre leurs activit\u00e9s normales en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n
Si des inqui\u00e9tudes ou des probl\u00e8mes surviennent pendant la marche, les patients doivent les signaler imm\u00e9diatement \u00e0 leur chirurgien. Il peut s’agir de sympt\u00f4mes tels qu’une douleur excessive, un gonflement ou un saignement.<\/p>\nDevis en ligne Gratuit<\/h2>\n