{"id":1054,"date":"2020-09-30T11:16:38","date_gmt":"2020-09-30T10:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinique-esthetique-tunisie.com\/blog\/?p=1054"},"modified":"2020-09-30T11:16:38","modified_gmt":"2020-09-30T10:16:38","slug":"que-manger-apres-une-chirurgie-dentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinique-esthetique-tunisie.com\/blog\/que-manger-apres-une-chirurgie-dentaire\/","title":{"rendered":"Que manger apr\u00e8s une chirurgie dentaire ? Tous les d\u00e9tails"},"content":{"rendered":"

Si vous avez subi une chirurgie dentaire, il est important de bien manger apr\u00e8s l’op\u00e9ration. Un r\u00e9gime alimentaire doux et nutritif imm\u00e9diatement apr\u00e8s l’op\u00e9ration est le meilleur moyen de r\u00e9duire le risque de complications, de diminuer les gonflements et de favoriser le processus de cicatrisation. Que manger apr\u00e8s une chirurgie dentaire ? D\u00e9couvrez tout en d\u00e9tails.<\/p>\n

Que manger 48 heures apr\u00e8s une chirurgie dentaire ?<\/h2>\n

La plupart des chirurgiens recommandent un r\u00e9gime liquide pendant les 24 premi\u00e8res heures. Vous ressentirez probablement un certain gonflement et un l\u00e9ger inconfort apr\u00e8s l’op\u00e9ration. Il est donc important d’\u00e9viter les boissons et les aliments tr\u00e8s chauds ou tr\u00e8s froids, car cela peut augmenter le flux sanguin vers la plaie. Il est \u00e9galement pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00e9viter les boissons gazeuses, la caf\u00e9ine et les boissons \u00e0 forte teneur en acide citrique comme le jus d’orange. Celles-ci peuvent cause une irritation.<\/p>\n

\"que<\/p>\n

Les smoothies et les milkshakes sont un excellent moyen d’obtenir des vitamines, des min\u00e9raux et des prot\u00e9ines pour aider \u00e0 la gu\u00e9rison. Les smoothies sont faciles \u00e0 pr\u00e9parer et apportent des fibres et des nutriments. Le yaourt grec est riche en prot\u00e9ines, vitamines et min\u00e9raux tels que le calcium et le zinc, qui jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans la synth\u00e8se des prot\u00e9ines et du collag\u00e8ne ainsi que dans la croissance et la cicatrisation des tissus.<\/p>\n

Les soupes (veillez \u00e0 ce qu’elles ne soient pas trop chaudes) sont un excellent choix car elles sont riches en vitamines et en min\u00e9raux. Ils peuvent \u00e9galement vous permettre de vous hydrater.<\/p>\n

Premi\u00e8re semaine apr\u00e8s la chirurgie dentaire<\/h2>\n

Durant les premiers jours apr\u00e8s une chirurgie dentaire<\/a>, privil\u00e9giez les aliments mous, riches en \u00e9nergie et en prot\u00e9ines, car votre corps a des besoins nutritionnels accrus. Les \u0153ufs sont un aliment id\u00e9al \u00e0 consommer apr\u00e8s l’op\u00e9ration, en particulier les \u0153ufs brouill\u00e9s, car ils sont plus faciles \u00e0 m\u00e2cher et \u00e0 avaler. Ils sont tr\u00e8s nutritifs et constituent une bonne source de prot\u00e9ines, de fer et de vitamine B12. Certains sont enrichis en om\u00e9ga-3.<\/p>\n

\"quoi<\/p>\n

Il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre de petits repas plut\u00f4t que de gros. Tout ce que vous pouvez \u00e9craser avec une fourchette fait l’affaire. Si vous n’avez pas envie de cuisiner, optez pour les plats pr\u00e9par\u00e9s mous, comme le p\u00e2t\u00e9 chinois et le poisson en sauce au fromage.<\/p>\n

Que manger apr\u00e8s un mois ?<\/h2>\n

Lorsque vous commencez \u00e0 vous sentir mieux, il peut \u00eatre tentant de revenir \u00e0 vos aliments habituels. Certains aliments peuvent irriter ou rester coinc\u00e9s dans vos espaces nouvellement form\u00e9s ! \u00c9vitez tout ce qui est croquant, comme les chips, les crudit\u00e9s ou les toasts. Les aliments \u00e9pic\u00e9s tels que le piment, peuvent toujours causer un malaise. Il serait judicieux d’\u00e9viter les aliments collants et \u00e0 m\u00e2cher comme le steak pendant un certain temps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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